заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа). Сердечно-сосудистые заболевания — обширная группа патологий, которые затрагивают сердце и сосуды. Отметим, что заболевания сердечно-сосудистой системы являются одной из основных причин смертности во всем мире. Сердечно-сосудистые заболевания представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, ревмокардит, врождённый порок сердца, тромбоз глубоких вен и эмболия легких. Уберечься от всех факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний невозможно, но снизить вероятность появления заболеваний может каждый. Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Правильное питание, достаточная физическая активность, профилактические обследования для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек помогут сохранить нашу сердечно-сосудистую систему. Самые неблагоприятные риски для сердца и сосудов — это наследственный фактор, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет. Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек. Курение даже называют катастрофой для сердца! Оно приводит к спазму периферических сосудов, повышению давления и свёртываемости крови, учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится много вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

• Чтобы сил хватило на весь дачный сезон – пройдите диспансеризацию • Здоровье сегодня = планы на завтра • Здоровое долголетие начинается сегодня • Диспансеризация – здоровье на годы вперед • Проверь здоровье на диспансеризации, а потом за продуктами по акции • Проходим диспансеризацию – получаем к здоровью рекомендацию • Наслаждайтесь летом без забот. Пройдите диспансеризацию и будьте уверены • в завтрашнем дне • Солнце светит ярче, когда со здоровьем все в порядке. Запишитесь • на диспансеризацию • Пусть дачный сезон будет в радость. Позаботьтесь о себе – пройдите • диспансеризацию • Летом очереди меньше – время диспансеризации

1. Движение — основа активной жизни Физическая активность помогает: — сохранять мышечную силу — поддерживать работу сердца и сосудов — улучшать координацию